私たちの期待は無害に見えるかもしれません。しかし、いつもそうとは限りません。たとえば、同じことをやめたり、成果を失ったり、他の人が求めていることをしたりすることもできます。
代わりに、高い期待はどうですか？成功と野心に焦点を当てた世界では、それらは不可欠に思えるかもしれません。ただし、多くの場合、高い期待は、結果と他の結果の両方を制御しようとする方法です。高い期待はあなたの人生をストレス、不安、そして鬱病の道に連れて行くことができます。これは、これらの期待を満たさない場合に特に発生します。
人生は公平でなければなりません
元気を出すのは良いフレーズかもしれません。しかし、あなたはそれと対戦することができます。人生は必ずしも良い行動や悪い行動の速度で動くとは限らないことは誰もが知っていると思います。つまり、悪い行いが前向きに支払われるのと同じように、あなたの良い行いは報われないかもしれません。したがって、問題について非現実的な期待を抱くよりも、意見の不一致に備えることが最善です。
機会は自然に落ちるでしょう
あなたは多くのことに値すると思うかもしれません：あなたは昇給、新車、市場の最新の携帯電話などに値します。しかし、あなたはそれがそれほど簡単には起こらないことを知っている必要があります。チャンスは魔法のように空から落ちることはありません。あなたは彼らのために一生懸命働かなければならないので、彼らはあなたのものになります。
参考文献： 高い期待がどのように失望につながる可能性があるか
みんな私のように
火口の日付
あなたは非常に優れた資質を持っているかもしれませんが、それはあなたに他の人があなたに似ているべきだと思い込む権利を与えません。この期待を抱き始めると、自分の性格を持たない他の人に不可能なことを要求していることに気づいたときに傷つきます。すぐに、他の人があなたから離れるか、偽善者になることに気付くでしょう。
人々は私に同意する必要があります
人々が何かについてあなたに同意しないときは、気分を害するのをやめてください。また、正解は1つだけであり、明らかにそれはあなたのものであることを頭から離れてください。誰もが自分の意見を持てるようにすることで、対話の機会が生まれます。それは良いことです。
参考文献： あなたが望む人生を送るための10の人生の秘密
人々は私が言おうとしていることを理解しています
他の人があなたの心を読んだり、あなたが何を言おうとしているのかをヒントで知っているとは思わないでください。明確かつ誠実であること。そうすれば、多くのコミュニケーションの問題を回避できます。あなたのパートナーと、職場で、または他の誰かと。
あなたが一人でいるときに何をすべきか
私は失敗するつもりです
多くの人は、ネガティブに考えることは、起こりうる悪い結果に備えると考える傾向があります。ただし、スキルや機会を制限する可能性があるため、失敗することを常に考えていると、対戦する可能性があります。悲観主義は私たちに利益をもたらさない態度ですが、それどころか、私たちを逃げ道のない迷宮に浸します。悲観論は、私たちが逃げることができないかもしれない悪循環に私たちを導くことができます。すべての結果に備えるという悲観的な態度によって、それを期待することは単に正しくありません。
参考文献： Lucie Fink –新しいことに挑戦することで彼女の人生はどのように変わったか
物質的なものは私を幸せにするだろう
まあ、物質的なものは私たちがより良く生きるのを助けます。大きな家やいい車を楽しむことはできますが、それは一瞬の幸せに過ぎません。あなたが持っている物質的なものによって人生を測定することは絶対に間違っています、あなたが作成する記憶ははるかに重要です。
変更できます
この世界であなたが変えることができるのはあなた自身だけです。したがって、他の人を変更しようとする努力を投資するのはやめましょう。 「人を直す」べきだとは思わないで、自分を見て集中してください。私たちには、自分の思い通りに目の前にあるものを創造し、カスタムメイドの世界をデザインする力があると信じています。事実は、これは物事がそうである方法ではないということです。私たちに関係のない、または少なくとも他の人に変化をもたらすのに十分ではない戦いがあります。
必ずしも発生する必要のない答え、態度、状況を待つことは、人々の間で非常によくある間違いです。非現実的な期待は欲求不満を生み出し、したがって、私たちをより不幸な存在にします。間違いなく、それらを実現することは素晴らしいことですが、最良のことは、後で失望することがないように、それらを持っていることを適度にすることです。
非現実的な期待を持つことが有害である可能性があることがわかったら、ゴミのように投げてください！